芒果生姜汁的做法

菜系及功效：呕吐食谱 眩晕食谱

芒果生姜汁

原料：芒果片30克，生姜20克。

芒果生姜汁的做法

上两味入锅，加水400毫升，煎煮15分钟，取汁备用。

用法：饮汁。

主治：恶心呕吐、晕船、眩晕

芒果营养分析

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，为漆树科植物芒果的成熟果实。原产寸：印度，大约1300多年前被引人我国，是著名的热带水果，被誉为热带水果之王，分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大洋洲的100多个国家：我国有栽培的芒果100多个品种，分布于广东、广西、云南、福建、*等地。

营养成分：每100克芒果含有水分85.2克，蛋白质0.6克，灰分0.4克，脂肪0.3克，粗纤维0.4克，碳水化合物13.1克，胡萝卜素5.7毫克，维生素A3.81毫克，维生素B，0.06毫克，维生素B=0.06毫克，尼克酸1.6毫克，维生素c76.8毫克，钙11毫克，磷14毫克，铁0.8毫克，钾304毫克。

药用功效：健脾益胃，生津止渴，利尿，止咳祛痰，止晕，止呕。主治咳嗽、消化不良、口渴、淤血、经闭、少尿、眩晕症、美尼尔氏病、咽痛喑哑、恶心呕吐、癌症等。

健康饮食网小提示

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

生姜和牛肉能一起吃:可治伤寒腹痛