怎样制止呃逆

呃逆是一种比较常见的现象，人们在日常生活中可常常发生。这虽不是什么大病，但很难受，有时会影响社交活动。当发生呃逆时，自己可试用以下办法：

(1)深呼吸几次，然后憋住气，往往可以制止呃逆；

(2)刺激自己打喷嚏，呃逆常可随着打喷嚏而被制止。