吃香蕉的好处 这种水果竟能预防高血压
香蕉是常见的水果，它具有非常丰富的营养，吃了之后会给我们的身体带来很多的好处，在生活中，很多人吃香蕉都是直接食用，不过香蕉的吃法不止这一种。吃香蕉是有一些禁忌的，它不能和什么一起吃大家知道吗?下面就详细的介绍一下香蕉吧。
1、治疗皮肤瘙痒症。很多人不知道香蕉可以帮助我们治疗皮肤疾病，如果我们有皮肤瘙痒的情况出现，这个时候可以适当香蕉皮在患处擦拭，而且效果很好。患者可以选择新鲜的香蕉皮，或捣成泥末，或是煎水洗，连续使用一段时间就可以了。
2、预防或治疗高血压。香蕉中含有丰富的钾元素，这个物质可以帮助为我们排出钠元素，降低血压。还有一种可以降低钠元素的物质就是钙离子，可以将香蕉切成小块，之后和牛奶一起制成饮品，饮用之后可以帮助我们预防高血压。
3、降压通便。很多人应该知道香蕉具有润肠通便的效果，它是寒性食物，在清热润肠方面有不错的功效，如果我们有便秘的情况出现，那么这个时候可以吃一些香蕉来缓解这个症状，它可以帮助我们促进肠胃的蠕动。
4、治疗忧郁症。香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可以镇痛。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的女性，平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。
5、防治胃溃疡。香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，从而让胃壁得到充分的保护，所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用
6、减肥。食用香蕉可以有助于减肥。香蕉虽然甜，但是它的卡路里却并不高，且食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不用担心能量过剩，所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。
7、美容。用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
1，香蕉不能和哈密瓜一起吃
香蕉中含有很高的钾元素，而哈密瓜中含有的成分和香蕉的钾元素相结合，会导致患有肾衰竭或者有关节疾病的人加重病情，所以两种食物千万不能一起吃，否则会导致很严重的后果，危害你的身体健康。
2，香蕉不能和马铃薯一起吃
香蕉中含有的微量元素对身体有益，如果单独吃不仅可以清肠胃通宿便，而且还能够提高你的身体免疫力。而马铃薯是我们很常见的食材，如果两种食物一起吃，会产生相克的作用，对自己的身体不利。
3，香蕉不能和阿司匹林一起吃
很多人吃完药物都喜欢吃一些水果，可是香蕉所含的成分会消减药物的效果，而且会与药物产生反应，从而导致身体抵抗力较弱的人产生一些症状，不利于健康。
4，香蕉不能和牛肉一起吃
牛肉中含有很高的蛋白质，但是热量又不高，所以很多人都喜欢吃，可是很多人吃完这些食物时，就喜欢吃一些水果。如果你吃完了牛肉后再吃香蕉，很有可能会让你胃疼痛。
5，香蕉不能和芋头一起吃香蕉中含有很多的营养成分，吃了对身体非常好。而芋头中也富含很高的蛋白质以及各种微量元素。可是看起来对身体有好处的两种食物混在一起吃，就会导致腹胀，中毒等现象。
一、糖果香蕉
食材
香蕉1根，馄饨皮数张
做法
1.首先将香蕉切段，切开。
2.准备好馄饨皮，用馄饨皮将香蕉卷起来，蘸上清水封口，两端拧紧。
3.准备小半锅油，烧至六成热时，下入香蕉卷。
4.炸至颜色金黄，捞出沥油，即可摆盘享用。
二、酥炸香蕉
食材
香蕉2根，油适量，面包糠适量
做法
1.准备好所有的食材。
2.香蕉去皮切小段。
3.把香蕉沾满面包糠。
4.锅中油烧至5成热，放入香蕉小火炸至。
5.炸制香蕉金黄。
6.捞出放吸油纸上吸出油份即可食用。
结语：上面已经为大家介绍了香蕉的功效，我们现在应该了解了吃香蕉可以为人体带来什么样的好处。它不但可以帮助我们提供身体需要的多种物质，对于预防高血压有不错的功效，是一种比较适合人们食用的水果。