长寿秘诀 令人惊奇的长寿秘诀竟是它
男女爱揉弄什么地方一般都很长寿呢?在生活中，百岁老人似乎已经变得很常见了，那么，你知道老人们长寿的秘诀有哪些吗?长寿的特征是什么呢?下面我们一起来看看如何养生长寿吧!>>>每天按揉这至少延寿10年
百岁老人仍然耳聪目明，只因常揉弄这一物
功效
1.按揉三角窝能调整生殖系统功能，并起到安眠和安神的作用，让您每天神清气爽。
2.按揉耳甲艇能调节下腹部的很多毛病，像消化系统和排泄系统的毛病都可以得到调治。
3.按揉耳甲腔主要调节胸腹部的一些毛病，同时调节内分泌，让您的身体上下通透，整个人精神抖擞。
四.捋对耳轮
方法：用食指和拇指捏住耳朵，捋对耳轮，每天18(或36)下。
功效：对耳轮是您下肢和脊椎的反射区。如果您长期伏案或开车，颈椎有毛病;如果您年轻时长期劳累，现在腰膝疼痛，那就捋对耳轮吧。
五.扯耳垂
方法：用食指中间关节和大拇指捏住耳垂，往下扯拉，每天扯18(或36)下。
功效：耳垂是头面部反射区集中的地方，因此，凡是头面部器官上的一些毛病，您都可以通过每天扯耳垂来轻松调理。
养个宠物狗
养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
避免抱怨
爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病，不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。研究显示：乐观主义者比悲观主义者能多活12年。
每天至少笑20次
笑声可以增强免疫系统的功能，减少压力激素的释放，从而起到抵御癌症的作用。
戒烟
吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年，还会降低老年阶段的生活质量，因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。
结语：通过上文的介绍，你知道男女爱揉弄什么地方通常都很长寿了吗?在生活中，健康长寿很多人的愿望，其实，长寿的人一般都有好的习惯，这是非常值得我们学习的，希望上文能够帮助到大家哦!