睡觉讲梦话是怎么回事？
问题描述：
我朋友告诉我说我最近几天晚上睡觉的时候会说梦话，而且我确实精神不太好，请问睡觉讲梦话是怎么回事？
答
在睡觉过程中说梦话考虑是精神受到刺激、精神压力大、情绪过于紧张。例如部分人群在睡前观看刺激性影片，会刺激大脑皮层，就会导致睡觉说梦话。此外，神经衰弱患者也很容易说梦话。主要与植物神经功能紊乱引起交感神经兴奋有关，患者还很容易出现失眠多梦等症状。建议患者及时对心态进行调整，平时要注意休息。日常生活中还要保持饮食清淡，多吃有营养的食物，必要时还要接受心理疏导，并服用药物治疗。