女人多吃藕的好处？

莲藕含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素等物质，女性进食有清热生津、凉血散淤等功效。如果女性患者有尿血、便血或子宫出血等病症，此时可以适量进食莲藕，有一定的辅助止血作用。将莲藕煮熟之后进食，可以滋阴养胃、通便止泻，适合食欲不振、食少便溏、消化不良的女性进食。另外，女人吃莲藕可以改善肾阴虚亏的状况，如果女性此时处于哺乳期，吃莲藕还有一定的催乳作用。