无花果的功效 无花果这样吃有益健康
无花果在日常生活中并不是很常见的一种水果,但是因为无花果的口味香甜,所以还是有许多朋友喜欢吃,无花果的功效也非常棒的,那您知道无花果有哪些作用吗,它有有哪些健康的吃法呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
无花果的功效
1.无花果害得我们没有咽喉病了
冬季是个赶在的季节,人体在冬季会大量的缺水,会有喉咙干燥、疼痛的情况,这时候建议用两颗无花果开水冲泡,像平时喝茶一样和它,会缓解咽喉痛的。
2.无花果 让世界上癌症的发病率大大降低
果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤,包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食方:鲜无花果50克,瘦肉100克,水炖半小时,服汤吃肉。连服一段时间,不少于30天。如有不懂的请搜公众号六点养身 医生在线咨询,也可用无花果15克,开水冲泡代茶,天天饮服。
3.无花果害得我们没有血糖升高了
大多数的老年朋友都会换有血糖高的症状,建议可以用无花果泡茶,和其中的水,具有降血糖的作用。
食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,后嚼服无花果及枸杞子。
也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。
4.无花果害得我们肠胃健康了
无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。
5.无花果害得我们肠道变轻松了
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
6.无花果害得我们血脂降低了
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
7.无花果害得我们身体健康了
取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克,炖猪蹄服。
8.无花果害得我们消化也好了
有朋友会有胃胀胃痛的情况,这是哦后可以将无花果切成小粒小粒的,放在锅中翻炒,直到半焦的状态,然后加入适量的白糖,用开水冲泡,喝泡出来的水有助于消化。
无花果这样吃
无花果汁
150克新鲜无花果择洗干净,放入温开水中浸泡片刻,捞出、切碎,连同浸泡的温开水同放入家用榨汁机中,快速搅打成浆汁,倒入容器,即成。早晚2次分服,或当饮料,分数次服食,当日吃完。
无花果粥
粳米50克、无花果30克、冰糖20克。将粳米加水煮粥,粥将成时加入无花果略煮,加入冰糖就可以了。
无花果米饭
将晒干的无花果2-3个,与米饭一起焖煮食用,能滋润喉咙,保持音色圆润。
无花果人参粥
无花果3个,人参10克,黄芪、天冬、茯苓、苡仁各15克,大米100克,沙糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量浸泡5~10分钟后水煎取汁,加大米煮粥,待熟后以沙糖调味分2次服食,每日1剂。适用于癌症病人正气亏虚、邪毒亢盛者的食疗。
无花果木耳红枣煲瘦肉
猪瘦肉250克,无花果60克,红枣5枚,黑木耳15克,调味品适量。将猪肉洗净、切片,大枣去核,黑木耳发开洗净,与无花果等同放锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、猪脂等。待熟后,味精调服。可益气养血、化瘀利肠,适用于痔疮下垂、便血量少色淡等。
糖渍无花果
无花果500克,白糖500克。将无花果洗净,放入锅内,用勺将果压扁,而后加入白糖250克,腌渍1日,待果实浸透糖汁后,用小火熬至汁液微干,停火待冷,再拌入白糖250克,放盘中风干数日即可食用。可消食开胃、清利咽喉,适用于脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳痰不爽等。
结语:怎么样,通过上诉文章您是不是多无花果有了更深入的了解来看呢,吃无花果不仅可以缓解咽喉痛,还可以有助于消化,还能有助于消化呢,无花果的做法也是多种多样的,大家可以根据文章中的做法精选常识着做一下。