怀孕吃海带可以吗？
问题描述：
我是比较喜欢吃海带的，现在怀孕之后我还是想喝海带炖排骨，请问怀孕之后吃海带可以吗？
答
怀孕是可以吃海带的，前提是孕妇对海鲜没有过敏的症状。海带中含有钙、碘、磷、硒等矿物质，能够满足孕妇的机体需要量，对胎儿的生长发育有一定的帮助。其中富含的钙能够促进胎儿的骨骼发育；碘能增加胎儿对营养的吸收率；而硒能促进胎儿的大脑发育。适当地吃海带能够降低血脂、血压、血糖，能抗氧化、抗凝血，但是脾胃虚寒、肠道蠕动能力比较差的孕妇最好少吃，以免腹痛、腹泻，孕期注意营养均衡，吃什么食物都要注意控制量。