南瓜粥
一次参加一个饭局，其中每人一碗的南瓜粥留下的印象颇深。回来后根据印象和自己的猜测制作了这款南瓜粥，味道令人非常满意。
吃过忘不掉的南瓜粥
食材（两人份）：南瓜250克、牛奶250ml,水适量（大约50ml）
厨具：蒸锅、粥锅、搅拌器
南瓜粥的做法
1、南瓜切块
2、将切块的南瓜上锅蒸，蒸到南瓜用筷子一捅就烂的程度。
3、将蒸好的南瓜放入锅中，可以将南瓜皮去掉，也可不去。两者口感差别不大。
4、加入250ml牛奶
5、用搅拌器将南瓜打成糊状
6、根据个人的口味，可以选择加入50ml水，也可不加。上火煮开后，再煮大约2分钟，美味的南瓜粥就大功告成了。这样的南瓜粥非常甜，吃到嘴里有些沙沙的感觉。
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
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