红豆猪骨汤
红豆猪骨汤
材料：猪骨200克，红豆100克
调味料：盐3克
红豆猪骨汤的做法
1．猪骨洗净，斩件；红豆洗净，浸泡10分钟。
2．锅入水烧开，汆尽猪骨表皮血水，捞出洗净。
3．将猪骨、红豆放入瓦煲，注入清水以大火烧沸，改用小火炖2小时，加盐调味即可。
此汤功效：保肝护肾
适合人群：男性。
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煲汤网小提示
南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。