红豆薏米饼的做法

适合夏季的去湿健脾的养生小饼—红豆薏米饼

红豆薏米饼，恩，我想不用我多介绍了吧。

去湿健脾，适合夏季这多湿的季节。

我用的是早餐剩下的小半碗红豆薏米糊，你也可以煮红豆薏米水再打成糊。

常有朋友问我可以这样吗？如果没有**可以吗？

只要不是治病的中药，

食谱是给大家参考的，你完全可以按照自己或家人的喜好去做，不必拘泥：）

红豆薏米水，真是我的救命水。我喝了效果很明显。

如果症状实在很厉害（BB溏泄，肚子咕咕叫），我还会吃点香砂平胃丸（健脾燥湿）。

不要买冲剂，效果不是一般二般的区别。

香砂平胃丸最好用生姜红枣水（两三片生姜，三四颗红枣煮水）做药引子送服，效果会更好。

承诺大家的中成药的最佳服用方法，我会写出来的。表催：） 以上两种方法的结合，是我自己摸索出来的，适合我的体质。

如果不是湿性体质，红豆薏米水和香砂平胃丸都要慎用。

不要贪图减肥去吃过多的薏米，无湿可去，小心变成燥性体质。

红豆薏米饼

材料：红豆薏米糊......小半碗

面粉......适量

鸡蛋......1只

白糖......适量

酵母......适量

红豆薏米饼的做法

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配