随身带这物能延缓衰老

  随着大众对于健康知识的普及,大家都知道了炎炎烈日对人体是有害的,很多人都知道要通过物理或化学的方法进行防晒,其实眼睛防晒和皮肤防晒一样重要,给眼睛作防晒简洁的方法就是戴太阳镜。但是很多人都会忽略眼睛的防晒,而少数朋友即使有给眼睛防晒的意识,但是面对各式各样的太阳镜,我们心里还是会犯纠结,到底该怎么选太阳镜呢?

  太阳光与紫外线

  太阳光经过色散后按波长排列可以分为无线电波、红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线等几个范围。其中紫外线是指太阳光中波长10至400纳米的光线,可分为紫外线A、紫外线B、紫外线C。紫外线B的致癌性强,晒红及晒伤作用为紫外线A的1000倍。

  紫外线属于不可见光,它能使许多物质激发荧光,很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时,能促使人体合成维生素D,以防止患佝偻病,经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用,医院里的病房就利用紫外线消毒。

  为什么要防晒

  紫外线照射会让皮肤产生大量*基,导致细胞膜的过氧化反应,黑色素细胞会产生更多的黑色素,并向上分布到表皮角质层,造成黑色斑点。

  防晒的主要目的就是阻挡紫外线对人体的伤害,当皮肤经受了紫外线的过度暴晒之后,表皮细胞就会损伤,酪氨酸酶活化会加速色素的生成,破坏皮肤的保湿能力而出现皮肤干燥;皮层的弹力纤维受损使细纹产生;肌肤在强烈照射下,还会造成发炎、灼伤,更严重的情况下还会导致色素性的皮肤癌。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的大元凶。

  通常情况下,您在户外呆的时间越长,您的眼睛和肌肤受到的紫外线辐射也越强烈,而且随着环境的恶化,尤其是臭氧层遭到破坏,也使您的眼睛更容易受损。在夏季太阳光照射比较强烈的情况下,特别是上午十点到下午四点的这段时间您要尤其小心。

  一定要选能防紫外线的太阳镜

  我们的身体都有自我保护的能力,当眼睛遇到强光时瞳孔会自然缩小,这样才能使进入眼睛的紫外线减少。当我们戴的太阳镜有防紫外线的功能,太阳镜表层的涂料就会阻挡紫外线,保护眼睛不受太阳光的侵害。

  不是有颜色的镜片都叫太阳镜,太阳眼镜应有防UV的标示,而且防UV的系数在四百以上才足以保护眼睛。当我们戴上没有防紫外线功能的眼镜,瞳孔会认为太阳光被挡住了反而会放大,由于这种眼镜没有阻挡紫外线的功能,这时候的眼睛就相当于门户大开,任凭紫外线的侵略,对眼睛的伤害也就可想而知,这样戴眼镜时受到的太阳光伤害反而比不戴时受到的伤害更大。劣质镜片还使人出现恶心、健忘、失眠等视力疲劳症状。

  因此,选择防晒的太阳镜时一定要选择有防UV的标示、能阻挡紫外线的太阳镜。

  太阳镜的颜色也是重点

  有的朋友认为只要是有颜色的太阳镜就可以挡紫外线,因此很多人选择太阳镜的主要参考因素就是颜色好看,形状符合符合脸型。虽然“看起来好看”这一点很重要,但是太阳镜的终目的还是要能起到防晒的作用。

  根据研究显示,太阳镜片的颜色应以浅灰色、茶色或者轻烟色为上乘,其次是绿色、琥珀色、蓝色等,而很多人喜爱的红色仅作为日光浴或雪地上使用。

  太阳镜的颜色深浅也有影响,如果你戴上太阳眼镜之后,别人能非常清楚地看到你的眼睛,那么你的镜片颜色太浅了。

  儿童的眼睛防晒不容忽视

  儿童的眼球更脆弱,且待在户外时间相对更长,因此紫外线防护就更为重要。尤其是对于正在接受近视散瞳剂治疗的儿童,瞳孔放大接受的紫外线更多,别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜,以确保小朋友的眼睛明亮健康。 

  结语:万物生长离不开阳光的照耀,但是烈日的暴晒不仅会影响您的美丽容颜,过度的阳光还会对您的健康产生威胁。明亮的眼睛是一个人好的自我介绍,我们都应该注意保护好自己的眼睛和肌肤,所以选择一架好的太阳镜至关重要。