20150718湖北卫视生活帮：如何救溺水者

　　游泳是一项非常健康的运动，不仅可以减肥还可以保持完美的身材。但是游泳也是一项非常危险的运动。日常生活中如果发现有人溺水我们又该如何去救治呢?那接下来就让我们一起跟随着视频来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　如何救溺水者

　　首先就是下水之前一定要准备好毛巾或者救生圈。

　　如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。

　　如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退。

　　然后将毛巾或者救生圈递给溺水者，然后将其救上岸。

　　切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开。

　　如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。

　　安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定。

　　好是采取仰泳的方式，这样可以更好的救助溺水者。

　　若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。

　　溺水急救

　　溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

　　急救方法

　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

　　或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为佳。

　　急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。

　　反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折。

　　将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

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