如何推迟绝经

分类: 健康问答•2021-09-12 00:26:31

问题描述：

快到绝经的年纪了，但是听说绝经对身体不好，请问如何推迟绝经？

答

想要推迟绝经建议女性平时多吃一些富含雌激素的食物，比如洋葱、豆浆、蜂王浆等，这些食物有助于保护卵巢功能，达到推迟绝经的效果。也可以使用激素替代治疗，激素治疗也能让月经按时来潮，此外建议患者平时保证规律作息，避免熬夜，积极提高睡眠质量，也有助于绝经的推迟。