里脊肉薏米汤

里脊肉薏米汤

原料：里脊肉250克，薏米40克，香附10克，盐适量。

里脊肉薏米汤的做法

1．薏米去皮，用热水浸泡一夜。香附洗净，用纱布包好。里脊肉洗净后切成薄片。

2．沙锅内加1000毫升水，放入薏米与香附包共煮，待薏米煮熟后取出香附包。

3．另取一汤锅，加适量水，放入里脊片煮开，倒入薏米与其汤汁搅匀，再煮片刻后以盐调味即可。

爱心提示：健脾，理气，渗湿，可提高肾脏的新陈代谢能力。适用于治疗高血压合并脾虚型肾功能不全。

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃吗: 栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻