感冒吃什么 多吃苹果竟能治疗这个病
感冒吃什么?感冒在这个季节是比较多发的,不管是孩子还是大人,都会容易受到病毒的感染然后感冒。感冒偏方有哪些?治疗感冒的时候,我们可以试试看一些偏方,效果是不错的,具体一起来看文章做个了解吧!
感冒吃什么
苹果
苹果是一种适合在感冒的时候吃的水果,因为苹果中含有的维生素以及氨基酸等营养成分比较丰富,对于提升人的体质,改善病情会有很不错的效果。另外苹果的水分也比较多,感冒的朋友吃了之后,嗓子的不适也会减轻。
西瓜
西瓜的水分含量是很多的,超过了百分之九十,加上它的味道甜甜的,所以大家都爱吃。在感冒的时候可以吃点西瓜,帮助患者补充水分,促进体内病毒的排出,避免出现脱水的问题,含水量高的水果都可以在这个时候吃。
柑桔类水果
柑橘类的水果含有很多的维生素C,是在感冒的时候可以多吃的。比如说柠檬、橙子以及橘子等,都是属于柑橘类的水果。维生素C缺乏的人容易感冒,而且免疫能力也会比较差,所以建议大家要注意补充维生素C。
梨
梨是民间止咳用的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧,头痛,出汗,怕冷,腰酸重,鼻鸣干呕。
桂枝8克,白芍8,炙甘草5,黑附子6,生姜3片(切),大枣2枚(掰开)开水泡服,早七时,四时,晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧,头痛,身痛,骨节痛。无汗,喘。饮食难入。
麻黄7,桂枝8,炙甘草5,杏仁4克,白术5,党参5,干姜5,黑附子5开水泡服,早七时,下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治,热退后咳嗽不止,饮食减少,痰喘。
麻黄7,细辛3,黑附子6,五味子4,陈皮4,半夏4,茯苓5,白术5,干姜5,炙甘草10,桂枝8,白芍3 四碗水煎剩二碗,早七时,下午三时各服一碗,忌食生冷油腻食品,四剂。
总结:感冒的时候建议大家可以常吃一些西瓜、苹果、梨子等水果,对于改善病情会有很好的作用哦!感冒患者不要以为水果都是凉的,不能吃,其实水果是很有营养的,吃了会让感冒好得更快,希望今天的文章可以帮助到大家。