20141113星尚频道人气美食:羊排的美味做法

  

  该视频主要文字介绍:

  烤羊排的做法

  主料

  羊排500克,洋葱(白皮)150克,鸡蛋50克,小麦面粉25克。

  调料

  胡椒粉3克,酱油100克,料酒100克,味精5克,孜然2克,花椒5克,椒盐15克。

  做法

  1. 先将羊排去边修整齐;

  2. 煮锅上火,加入凉水,烧开;

  3. 将羊排下入焯一下捞出,用清水洗净血沫;

  4. 将煮锅上火,放入水、酱油、胡椒面、葱头(切块)、孜然、花椒、料酒;

  5. 将羊排放入,开锅后,移大小火上煮八成熟;

  6. 将羊排捞出后稍晾,抹上稀鸡蛋糊,放在烤盘内入炉;

  7. 烤20分钟左右取出后装盘;

  8. 撒上孜然面,随带花椒盐即成。

  制作要诀

  鸡蛋糊:用鸡蛋、面粉调成的糊。

  食物相克

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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  栗子烧羊排的做法

  1.准备材料。

  2.把栗子洗净用刀切小口,煮5分钟,用凉水冲洗,剥壳去皮。

  3.把羊排切块洗净。

  4.羊排凉水下锅大火烧开,去掉血沫捞起。

  5.姜切片,洋葱切丝。

  6.加洋葱炒出香味。

  7.加羊排翻炒出水分,加花椒粒、草果、辣皮子、小茴香翻炒一会。

  8.加酱油翻炒均匀。

  9.加水大火烧开,加盖转中小火烧1小时。

  10.加栗子、胡萝卜。

  11.加盐,再烧到胡萝卜、栗子熟透,大火收汁即可 。