20160513健康好味道视频节目:韩国泡菜的做法

  泡菜的做法是非常丰富的,生活中当我们没有食欲的时候,就可以适当的吃一些泡菜,能有着增加我们的食欲。那么生活中韩国泡菜的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  韩国泡菜的做法

  材料

  大白菜1颗,白萝卜100公克,红萝卜100公克。

  葱20公克,韭菜30公克,苹果1/2颗。

  姜末20公克,蒜末30公克,鱼露1大匙。

  辣椒粉100公克,热水100㏄,盐100公克。

  做法

  1.首先我们就要将所需要的材料都准备好,然后就要将大白菜从中间对半切开,备用即可。

  2.掰开菜叶、层层均匀撒上盐,放入盆中,再加入清水(水量需淹过白菜),并压重物腌约24小时。

  3.取出大白菜,以清水洗净,沖去表面盐份后沥干,备用。

  4.然后就要将准备好的红白萝卜清洗干净,接着再将其切成丝,韭菜韭菜和青葱切小段备用即可。

  5.红、白萝卜丝加1大匙盐拌匀,腌渍约30分钟后,沖水洗去盐份。

  6.辣椒粉用热水调匀后,待凉。

  7.将苹果洗净去皮,磨成细泥。

  8.然后可以将作法6的辣椒水与作法4的韭菜段、青葱段,以及做法5的红、白萝卜丝放到一起,进行充分的搅拌。

  9.再加入姜末、蒜末和作法7的苹果泥拌匀。续加入鱼露充分搅拌均匀后,即成酱料备用。于作法3的白菜叶上,一层一层均匀涂抹上作法10的酱料。将涂抹均匀的白菜放入容器内密封,再放置室外阴凉处,腌渍约10天即可。

  韩国泡菜

  材料

  白菜300克,红辣椒3个。

  调料

  蒜末、料酒、韩式辣椒酱。

  盐、白砂糖、味精各适量。

  做法

  1、白菜洗净,切大片;红辣椒洗净,去蒂及子,切块。

  2、盆中放入白菜片和盐,腌10分钟后,用凉开水冲洗,沥干。

  3、缸中放入白菜片、红辣椒块、蒜末、料酒、韩式辣椒酱、白砂糖、味精,拌匀,加盖密封3天即可。

  小诀窍

  白菜和辣椒洗净后,一定要先沥干水分再放入坛中,否则容易使泡菜水变质,失去香味。

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