20150702聚健康视频：高瞻讲尿结石吃什么好

　　尿结石是非常痛苦的，患者日常生活中经常受到病症的折磨，所以患有尿结石的人日常生活中要积极地进行相关的治疗。那么日常生活中尿结石吃什么好呢?那就让我们随着聚健康视频栏目高瞻专家一起来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　尿结石吃什么好

　　1、主食及豆类的选择

　　尿结石患者日常生活中可以经常吃豆类食物，不仅含有丰富的营养价值，而且能够非常有效的缓解尿结石的症状。

　　碱性结石适宜食物谷类、淀粉类、花生、豌豆等。酸性结石适宜食物糙米、玉米、小米、大麦、小麦、大豆及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择

　　碱性结石适宜食物猪瘦肉、牡蛎、干贝、鸡肉、蛋类等。酸性结石适宜食物鸡蛋、牛奶、鸡肉等。

　　3、蔬菜类的选择

　　经常吃蔬菜对于尿结石也是非常有帮助的，所以尿结石患者日常生活中可以适当的吃一些蔬菜能够起到非常好的治疗效果。

　　碱性结石适宜食物蔬菜大多为碱性食物，宜选用水分充足的如黄瓜、丝瓜、冬瓜等。

　　酸性结石适宜食物藕、萝卜、茄子、冬瓜、洋葱、香菇、西瓜、马铃薯、黄瓜等。

　　4、水果的选择

　　碱性结石适宜食物西瓜、梨、苹果、李子等。酸性结石适宜食物草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。

　　5、补充维生素A、维生素C

　　各种维生素的补充也是非常有必要的，如果日常生活中长时间的缺乏维生素A、维生素C，那么就非常容易出现尿结石。

　　6、多喝水

　　尿道结石患者重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

　　饮食禁忌

　　1、避免“厚味”的食物

　　所谓“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具体来说，包括各类油炸食品、肥肉、动物内脏、甜食、海产品、浓肉汤、奶油糕点、甜饮料、豆类制品等。

　　2、草酸钙结石应避免食用

　　萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品;可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒;维生素C高的食物不宜多吃如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等。

　　3、不宜饮酒

　　饮酒可增加尿酸水平，酒后还易引起尿的浓缩。

　　本期嘉宾介绍

　　高瞻

　　高瞻，男，中国中医科学院西苑医院泌尿外科主任，副主任医师，副教授，硕士生导师。中国中医科学院中青年名中医，第二届首都优秀中青年中医师。中国性学会中医性学专业委员会常委，中国医师协会中西医结合医师分会男科专家委员会委员，中国中西医结合学会泌尿外科专业委员会全国青年委员，北京中西医结合学会泌尿外科专业委员会委员兼秘书，中国医师协会养生专业委员会委员。北京市青联委员，海淀区青联委员。擅长运用中、西医两法诊治泌尿外科常见病、疑难病。

　　运用中西医结合治疗方法，临床疗效独特，深得患者好评。在本科老专家经验基础上，总结泌尿疾病的辨证论治和专病专方思路。并拟定了医院专病门诊协定方，应用于前列腺疾病(炎症、增生、肿瘤)、尿石症、泌尿系肿瘤、泌尿系感染等，疗效显著。对泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等有很好的把握。熟练掌握各类开放手术和腔内泌尿外科手术技术;创立B超定位体外冲击波碎石中心，年碎石1000余人次，与中药排石相结合，排石率达90%。熟练应用经皮肾镜、输尿管镜等内镜取石手段处理各种结石。承担多项中医药治疗前列腺疾病的临床疗效评价研究课题。发表论文四十余篇，主编论著四部。长期担任北京中医药大学7年制硕士班、港台班及中国中医科学院西学中班中医外科学及西医外科学主讲。

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