骨折吃什么好 多吃这种食物好得更快

　　在骨折了之后，应该怎么办?面对骨折，我们都应该要小心的护理，让患者好好的休息，这样有利于病情的好转。骨折吃什么好?在特殊的时期，饮食上面也应该多讲究一些，这样才能好得快。骨折的症状有哪些?一起来看文章吧!

　　骨折吃什么好

　　1至2个星期的患者

　　在刚刚骨折之后，患者的身体会处于一个较为虚弱的状态，在这个时间应该注意饮食清淡并且好吸收。因为当一个人的身体比较虚弱的时候，肠胃功能也比较差，吃太多高营养的食物可能会吸收不了。因此，在此期间应该吃的清淡一些。

　　2至4个星期的骨折病人

　　当骨折过去半个月之后，患者的身体一般都已经有了好转，处于一个相对健康的状态了。在这个时候如果是很轻度的骨折，患者身体素质又比较好的话，可能已经基本痊愈的。因此吃东西的时候不需要担心太多，有营养的东西都可以吃。

　　5个星期

　　骨折五个星期之后，可以说多数的患者都进入了康复期。即使是没有完全的恢复，也基本上能够正常的活动了。在这个时候吃一些含铁和钙比较多的食物较为合适，像是红枣、乌鸡、桂圆还有猪肝等等，吃这些食物可以促进骨折恢复。

　　骨折的症状

　　1、当骨折发生时，由于骨膜、骨髓以及其周围组织血管破裂，在患处会形成血肿，同时附近软组织受到损伤也出现水肿，从而令骨折处出现肿胀的情况。

　　2、患者的伤处的皮肤下往往会出现青色或紫色的瘀斑，触之疼痛感强烈，若是要移动伤处则疼痛更甚。

　　3、由于伤处的肿胀，以及患者本身惧怕疼痛，会使得患处无法进行往常的活动，功能受到了很大限制。假如是完全性的骨折，则该处将完全无法进行任何活动。

　　4、大多数的骨折段都会有不同程度的移位，包括侧方移位、成角移位、缩短移位、旋转移位和分离移位，这些类型还经常会同时存在于同一患处。移位会导致患处的外观发生变化，常见的就是变粗、变短、出现角度或是有旋转而造成的畸形。

　　5、对于骨折患者来说，正常可以活动的肢体不能动了，不该活动的那些原本没有关节的部位却会因为骨骼的中断出现异常的活动。

　　6、当骨折处的两个端部相互之间发生摩擦时，会出现比较明显的骨擦感或者是发出骨擦音。

　　骨折怎么办

　　减缓伤痛

　　很多人在出现骨折的时候都会出现疼痛的情况，这个时候就要积极找到一些缓解疼痛的方式，也能有效的避免伤员发生极其痛苦的情况导致出现肌肉痉挛。在治疗方面应该比照对称的另一肢，将断骨牵引复位，再加以固定包扎，这时需要夹板，可以利用各种材料--枝条，船篱，浮木，折叠的报纸等。

　　如何固定

　　出现骨折的时候用东西固定一下，这个时候是可以食用绳子吊起断臂，还有一定要注意稳定性，如果没有夹板，和另一肢体绑在一起。

　　在双指之间的空隙部位进行填充，这样可以使受伤肢保持合适的位置。一定是在肢体上下，或是临近的关节附近，使用柔软结实的材料绑扎紧。所有的绳结应位于同一边，平结会便于检查伤口。按时检查双肢的血液循环是否通畅。

　　悬吊材料

　　三角形绷带十分理想--布料、腰带等在紧急时也可使用。不能用绑绳直接捆扎伤口，或者让绳结压住伤肢。

　　肘部以下骨折

　　用悬带将伤臂吊于肩上。从肘部至中指用加垫的夹板固定。在肘部下方打结可以阻止滑动。手臂抬高可以避免严重肿胀。

　　骨折注意事项

　　不管是哪种人群发生骨折了，都要第一时间去医院进行检查治疗才行，这样才会让身体的疼痛减轻一些，并且及时治疗也会让骨折处愈合的好一些，一般不太严重的骨折情况，在合理及时的治疗过后，多数病人都能部分或者全部恢复肢体的正常功能，不过对于少数损伤严重的，并且还没有得到及时合理治疗的病人，那还可能会留下不同程度的功能障碍或者残疾。在骨折发生后，除了进行积极的治疗之外，还要注意有合理的生活护理才行。

　　1.骨折虽然治疗及时，但是要是生活中护理不得当的话，也会让骨折愈合不好的，因此骨折接骨过后还要注意合理的护理才行，这样会让骨骼骨折处恢复的快一些好一些。对骨折患者来说，首先要注意还是饮食，这时候一定不能盲目的补钙。因为增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，只要根据身体需要来调理就可以了，平时要加强功能锻炼，如果可能的话可以尽早的下地活动，这样才会加速骨折处的愈合呢。

　　2.生活中很多人都认为吃哪补哪，因此在身体出现骨折后就会喝大量的骨头汤来让骨折处愈合。其实这样效果并不是特别明显，这是因为受损伤后骨骼的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，可是只有在增加骨胶原的条件下才能骨折愈合有好处，而骨头汤的成分主要是磷和钙，这对骨折愈合起到的作用并不是太大。

　　总结：在骨折了之后，吃文章中介绍的食物，可以让骨折更快的好起来哦!如果你不想骨折，建议在平时要注意补钙，否则骨质疏松的人摔倒之后就很容易骨折。还有在家里应该做好防滑的措施，在浴室和厨房使用防滑垫，这样就不易摔倒导致骨折了。