嗓子疼怎么办 吃这种食物可以改善嗓子疼
到了冬季很多人在平时都会有嗓子疼的情况，出现了嗓子疼的症状人们会感觉非常不适，这个时候大家应该怎么办呢?平时能够引起人们嗓子疼的原因有很多，在平时人们应该要及时的预防这个问题，嗓子疼的朋友吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、通过食物调节
对于嗓子疼症状比较轻的人来说，这个时候可以通过饮食的方式来调节喉咙的不适感。适合这类患者吃的食物比较多，显示水果类和较软的食物，常见的就是梨、小米粥等，这些食物能够起到非常好的滋养嗓子的效果。此时人们还可以吃一些清火的食物。
2、通过药物调节
多数嗓子疼的人，都是因为多数都是喉咙发炎所致，一旦出现了这个问题，人们可以选择使用一些抗生素类和消炎类的药物来辅助治疗，这类的药物有很多，常见的就是罗红霉素和头孢等，不过大家在吃药的时候，还是根据医嘱去拿药。
3、打点滴
嗓子疼的人，如果是因为烟炎导致的喉咙肿痛，那么应该要及时到医院打点滴，要知道打点滴的治疗效果，比药物的治疗速度要快很多。得了咽炎的人都知道，这个疾病一旦治疗的不及时，非常有可能会对其喉咙造成极大的伤害，要尽早治疗。
4、做手术
如果患者的喉咙痛是由于喉咙处发生病变所致，那么就是一种比较严重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通过手术来治疗的。
嗓子疼的原因
季节原因
现在是冬季，冬季是肝火比较旺盛的时候，而且空气比较干燥。非常容易出现上火的症状。
情绪原因
由于*本身就是肝火旺盛的季节，如果这个时候出现了情绪的波动，例如生气。就会加重肝气郁结，加重肝火，就会出现上火的症状。
身体缺乏维生素
导致上火有很多原因，也有可能是因为身体内缺乏维生素的一个表现。在这个时候我们尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。或者补充一些维生素c片剂，增加抵抗力，也会避免出现上火的症状。
衣物减的太快
冬季是流行性感冒高发的季节。由于病毒细菌的活跃。很容易让人染上流行性感冒。如果这个时候衣物减的太快，很容易着凉受寒，出现上感的症状。春捂秋冻，冬季还是应该多捂捂。第一：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
第二：沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
第三：银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。
第四：罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五：百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
需要特别注意的是，沙参属于一种凉性的药材，所以如果患者的肠胃功能不是很好，或者是由于着凉所引起的风寒感冒患者好不要服用，避免病情加重。
第六：金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金银花具有很好的抗病毒的作用，橄榄则是能够很好的缓解疼痛，薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
金银花以及薄荷都是性凉，经常四肢冰冷、体虚的患者好少用;另外在服用之后出现拉肚子的情况也要立即停止。
结语：上文已经为大家介绍了嗓子疼怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嗓子疼了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中要护理好自己的喉咙，多吃一点对喉咙比较好的食物，一旦出现了嗓子疼要尽早的治疗。