樱桃的功效 通过5个方面让你更了解樱桃
樱桃的颜值很高，外表看起来红红的，果肉也是红色的，吃起来很甜，所以不管是大人，还是孩子都非常喜欢，那么大家知道吃樱桃的功效有什么吗?樱桃这种水果人们都是直接吃的，它的吃饭不单单这一种。在平时有一些人也不能吃樱桃，它的禁忌有什么呢?
樱桃的功效
1、对于贫血具有食疗的作用
在平时适当的吃樱桃能够为人体补血，主要是因为它当中含有丰富的铁元素，含铁量也可以说是居于水果首位的，大家都应该知道铁元素对血红蛋白生成起到非常重要的作用，这种物质对人们的大脑以及自主神经有比较重要的关联。
在平时人们适当的常吃樱桃，能够为身体补需要的铁元素，这样就能够很好的促进血红蛋白生成，吃樱桃不但能够帮助人体预防对缺铁性贫血的出现，它含有的物质，还能够为大脑补充需要的能量，所以在平时大家可以适当的吃樱桃。
2、对于风湿等症状有很好的疗效
在中医方面来看，樱桃性温热，食用之后能够起到补中益气之功，这样就能够起到祛风除湿的效果，也就是说经常吃 樱桃，对风湿骨痛等症状有很好的疗效，特别是在生活中有风湿体寒的中老年人，应该要适量吃点樱桃，对身体有好处。
3、樱桃对于美容抗皱有很好的效果
因为樱桃中含着大量的成分，像糖、蛋白质、胡萝卜素和维生素C等人体需要的一些成分在樱桃里都有一些含量，而且比苹果还要高出很多呢。平时可以将樱桃榨汁，把樱桃汁涂擦到脸上，具有很好的美肤作用，还有抗皱纹的功效。
4、樱桃对视力有很好的预防作用
都知道要是体内缺少维生素A的话，对视力的影响就很大，有一部分人近视的原因就是缺维生素A。但是樱桃含有的维生素A较其他水果的含量要高。所以在平时适量为孩子买点樱桃吃还是很有必要的。
5、樱桃可以对肌肉酸疼有很好的缓解作用
樱桃中含着丰富的花青素、花色素、维生素e这些营养物质都是非常好的抗氧化剂，平时由于劳动量过大引起一些肌肉酸疼的症状有消除的功效哦，食用樱桃的几天之内便可以消肿、减轻疼痛。
糖渍樱桃罐头
用料
樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)
做法步骤
1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;
2、去除樱桃核和果柄;
3、弄好的樱桃放入锅里，加入细砂糖和水，用大火加热;
4、一直加热到沸腾，转小火加热1分钟，使糖全部溶解即可。不要加热过长时间，以保持樱桃的外形;
5、煮好的樱桃连同糖水装入准备好的干净瓶子里。若要保存较长时间，请按如下方法消毒：锅里放半锅水，将装好樱桃的瓶子放进锅里，水煮开后继续小火煮5分钟关火。趁热盖上瓶子的盖子(注意垫上湿布不要烫手)，然后将瓶子连盖留在锅里直到冷却即可，
6、冷却后的糖渍樱桃，放进冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好，可以保存长达一年(PS：如果不需要保存太长时间，可以省略消毒过程，直接装入瓶子盖好，冷却后放入冰箱，一天后即可食用)。
樱桃雪碧
用料
甜樱桃、雪碧、七喜
做法步骤
1、将樱桃洗净，放进平时用来冻冰块的格子，一个格子一个;
2、选择七喜或者雪碧(看个人喜好)倒入格子里面，和樱桃一起冻成樱桃冰块;
3、炎热时，取出樱桃冰块，放进杯子，倒入冷藏的雪碧或者其他饮品。
1.樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食。
2.湿热体质、容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。
3.小儿不宜多吃。樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
5.不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。
6.樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食，在肾功能失常少尿时应禁止食用。
结语：上文已经为大家介绍了樱桃的功效，我们现在对樱桃应该有了一些了解，喜欢吃樱桃的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在吃樱桃的时候要知道它的禁忌。