眼皮肿了怎么快速消肿 眼皮肿了用这些方法

  都说眼睛是心灵的窗户,所以眼睛是非常重要的,眼周的皮肤要比面部的其他皮肤更脆弱一些,会经常出现一些小问题。若是眼皮肿了该怎么办呢?小编给大家讲讲眼皮肿了怎么快速消肿眼周有细纹怎么办以及吃什么对眼睛好

  眼皮肿了怎么快速消肿

  1、敷冰袋滚鸡蛋

  冰敷是一种能够有效消除眼睛肿的方法,可用冰袋敷眼,也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,剥了皮,在眼皮上滚动。

  2、茶敷

  把一小杯茶放入冰箱中冷冻一会,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能有效消肿。

  3、沾盐水

  用棉棒蘸一点稀释后的盐水按摩眼周,利用高渗透压来促使眼部的水分从眼部引流排走,从而达到消肿的效果。

  5、少吃食盐

  饮食要注意清淡,不要吃口味较重的食物,摄取过量的盐会使得水分滞留体内,出现浮肿的现象。

  6、在头下垫两三个枕头睡觉

  晚上睡觉的时候,可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积到眼睛,引起水肿。

  7、睡前不喝太多水

  眼睛消肿终的解决方法:是睡前不要喝太多的水。同时,注重锻炼,使血液循环保持畅通,才是根本之计。如若不喜欢运动,每隔几天泡泡热水澡,也可改善血液循环状况。

  眼周有细纹怎么办

  选择合适的眼霜

  眼部皮肤十分纤薄,在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤,防止水分流失,让肌肤在细心的呵护下,变得紧实而有弹性。

  补充眼部水分

  消除眼角皱纹要补充眼部水分,必须供给足够的养分及补充失去的水分,养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,后以打圈方式按摩五至六次即可。

  眼部按摩

  做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由系宰踬麒鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。

  眼周卸妆要仔细

  彩妆品对眼周的肌肤伤害非常大,眼部的皮肤本身就比较薄嫩,因此卸妆要特别小心,选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要,要选用密合型的化妆棉,这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

  吃什么对眼睛好

  1.胡萝卜素

  胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果,如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。

  2.维生素A

  它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。常见的富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物,比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜等,因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过,维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的,跟脂肪一起吃效果更佳。

  3.B族维生素

  它关系着视神经的健康,也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素,容易出现神经病变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族维生素的食物有糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物,还有肝脏、瘦肉、牛奶、豆类等。

  4.维生素C

  维生素C可减弱紫外线与氧气对眼睛晶状体的损害。富含维生素C的食物有新鲜大枣、柑橘类、山楂、草莓,猕猴桃、番茄等。

  5.维生素E

  维生素E也是抗氧化物,它能减少眼球中的*基,延缓眼睛老化。植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花子油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花子等)、小麦胚芽,都是维生素E的良好来源。不过,专家提醒,坚果类的能量也不低,每天多只能吃两把。

  结语:眼皮若是出现浮肿的情况的话,可以用茶包进行冷敷、滚鸡蛋或者是沾盐水按摩眼周等等。在生活中,若是出现眼角细纹的话,好的方法是进行眼部的特殊护理。经常按摩眼周、补充眼部水分以及选择合适的眼霜等等,都是预防眼部皱纹的方法。