汤的做法大全家常 天天做汤换花样

　　秋天，天气比较干燥，每天喝点汤及时补充水分及营养。然而天天喝味道相似的汤肯定会腻烦，多希望每天的汤都不一样。其实很简单，想知道银耳莲子汤的做法以及煲汤食谱大全吗?那就一起来看看吧。

　　红豆花生汤

　　材料

　　红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。

　　做法

　　1、将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。

　　2、干红枣洗净，用温水泡发，去核(因红枣核燥热，所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。

　　3、后放入红糖至完全融化即可。

　　牛展花生汤

　　材料

　　牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒(去核)。

　　做法

　　1、牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净。

　　2、花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时。

　　3、加淡奶，煮5分钟，调味食用。

　　桂圆红枣莲子汤

　　材料

　　桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。