柚子的功效 食用它竟然可以去除色斑
柚子是人们日常生活中经常食用的一种水果，很多人都非常的喜欢它，但关于柚子的功效往往是不怎么了解的。柚子不仅可以直接食用，它的食用方式也是非常多的，但关于它的食用禁忌你又知道多少呢?接下来，我将为大家详细的介绍一下。
柚子的功效
去除色斑
根据专家的研究显示，柚子在一定的程度上能够起到去除色斑的效果，是因为柚子中维生素C的含量是非常丰富的，这一物质在一定的程度上能够使得人体的色斑减少，因此对于女性朋友来说，柚子是一种不错的美容佳品。
保护心脏
柚子在一定的程度上能够起到保护心脏的功效。柚子里面含有一种能够有效的降低人体中的胆固醇的物质，因此在我们的日常生活中，每天食用些柚子是非常不错的，尤其是红色的柚子，它的效果是更加显著的。
化痰暖胃
柚子在一定的程度上能够起到化痰暖胃的功效，主要的原因是柚子中含有一种名叫药橘红的物质，这种物质可以在人体的呼吸道中将分泌物变的格外的多或者是格外的稀，这种才能够使得人体的痰液更好的排出。
减少中风
研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。
增强体质
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
柚子茶
材料
柚子，冰糖，蜂蜜，盐
做法
1、柚子一个，用盐把皮洗干净。
2、用削土豆皮的刨子，把柚子的表皮，黄色的削下来。越薄越好，切成丝，越细越好，用盐腌制一小时。淡盐水将腌制好的柚子皮熟十分钟，捞起来。
3、冰糖和捞起来的柚子皮丝加上(柚子肉，要撕碎)大火烧开，转中火一小时煮干，后期要不停的搅拌，怕煮糊了。
4、凉到不烫手，柚子肉和柚子皮丝成金黄发亮的样子，倒入蜂蜜，密封冷藏一周就OK了。
蜂蜜柚子茶
材料
柚子，冰糖，蜂蜜
做法
1、用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来，里面的白色物质很苦，不太喜欢太苦的尽量刮得薄一些。
2、把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍，能去一些苦味。柚子果肉分离出来，可以用料理机搅碎，也可以用手挤碎弄散，这样做出来会有果肉的口感。
3、柚子皮切小细丝，越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小时左右。直到粘稠。
4、煮好晾凉，五六十度时把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏。吃的时候用温水冲着喝就可以。味道清香，并没有那么苦。
柚子不能与某些药品同服
临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。
服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
脾虚泄泻的人不能够食用
寒性的食物对于肠胃不好，脾胃虚弱的人来说，无疑是一禁忌。如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。冬季吃一些热热的水果，效果不比直接食用差哦。
总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解关于柚子这一美味的水果了，喜欢吃柚子的朋友们可以适当的食用一些，这对于我们的健康有着非常不错的效果，但在食用的时候也不能够忘掉它禁忌的部分，否则会造成不好的情况发生。