暗示不健康的10种脸色

　　很多人都知道，从脸色就可以看出来一个人的身体健康如何，有些脸色表示着身体很健康，而有些脸色暗示着身体不健康的信号。那么肯定有人会问，到底哪些脸色暗示着身体的不健康呢?我们应该怎样进行调理呢?下面小编来为大家一一解答。

　　10个写在脸上的不健康信号

　　黑眼圈

　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废料的缘故。下眼睑皮肤比较薄，轻易反映血液颜色。想想近是否压力过大或过度疲惫。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。

　　医学专家说少熬夜、多吃全麦食物是消除黑眼圈的好办法。

　　眼皮浮肿

　　眼皮浮肿有很大的原因是因为睡觉之前没有补水的原因，这样在早晨醒来之后，会感觉眼皮很沉重。这是因为我们身体的体液已经失调了。而造成这种水分代谢失调的原因不止那一个，还有很多原因，如果你感觉到下肢没有力气，那就可能是肾出了问题。

　　健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把水分囤积在体内。因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯水，很快能还你一双电眼。

　　唇色发白

　　嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色。

　　假如唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。

　　嘴角破裂

　　感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲惫状态，会引发内热，导致嘴角红肿。

　　不外，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食品。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。

　　嘴唇干涩

　　嘴唇虽是黏膜，但与皮肤大的不同是没有汗腺。嘴唇无法分泌油脂、保留水分，需要口腔黏液润泽滋润。黏液不足时，嘴唇轻易变干，抵挡力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。

　　除了多喝水，也建议多用淡盐水漱口，盐分是促入口腔黏液天生的一大动力。