红枣雪莲子银耳羹
自从网上败了雪莲子后，就非常喜欢它了，泡发后的雪莲子粒粒饱满晶莹剔透，很漂亮。
煮熟后糯糯的口感，再配上还有美容功效，好喜欢。
今天就上传一道美容养颜，又滋补养生的红枣雪莲子银耳糖水吧。天气冷的日子里，更应该注重养生哦。
滋补养生羹----红枣雪莲子银耳羹
主料：雪莲子10g、红枣12多个、银耳1朵
辅料：冰糖适量、清水适量
红枣雪莲子银耳羹的做法
1、提前将雪莲子泡发好并沥干水，银耳提前泡发好，红枣洗干净。
2、把全部主料放入锅中，加入清水。
3、炖制一小时左右，至汤水粘稠。
4、放冰糖煮到融化即可。
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煲汤网小提示
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红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效