陈皮瘦肉汤

陈皮含挥发油、橙皮甙，对消化道有温和刺激作用，有利于胃肠积气的排除，并可使胃液分泌增加，还能刺激呼吸道黏膜，使分泌物增加，而起祛痰平喘及抗炎作用。

陈皮瘦肉汤

原料：陈皮3克，瘦猪肉200克，油、盐适量

陈皮瘦肉汤的做法

1、陈皮清洗干净切小片。

2、猪肉切片。

3、在锅内放食油少许，烧热后，放入猪肉片，炒片刻。

4、然后加入陈皮，下适量清水煮熟。

5、再放入食盐调味即可。

为什么要常吃适量的鱼、

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煲汤网小提示

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