应该如何预防静脉曲张？
问题描述：
自己因为职业的缘故，需要经常的站着，不能休息，害怕得静脉曲张，请问如何预防静脉曲张？
答
预防静脉曲张的方法：第一、避免长时间的久坐，久站，避免跷二郎腿。第二、对于工作上需要长期站立的人群，建议穿静脉曲张弹力袜，能够促进静脉的回流，能够起到预防静脉曲张的作用。第三、生活中可以适当的通过运动，比如慢跑、游泳等运动，来促进静脉的回流，能够有效的减轻静脉曲张的症状。另外，生活中避免食用辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物只会加重局部的血管扩张，加重静脉曲张。
自己因为职业的缘故，需要经常的站着，不能休息，害怕得静脉曲张，请问如何预防静脉曲张？
预防静脉曲张的方法：第一、避免长时间的久坐，久站，避免跷二郎腿。第二、对于工作上需要长期站立的人群，建议穿静脉曲张弹力袜，能够促进静脉的回流，能够起到预防静脉曲张的作用。第三、生活中可以适当的通过运动，比如慢跑、游泳等运动，来促进静脉的回流，能够有效的减轻静脉曲张的症状。另外，生活中避免食用辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物只会加重局部的血管扩张，加重静脉曲张。