乌梅红枣汤

红枣呈紫红色,表皮光泽,吃起来口感好、香甜、肉质细腻。它含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养元素。是养血益气、安神、美容养颜、养生保健的佳品。

乌梅红枣汤

材料:乌梅6枚,红枣4枚。

调料:冰糖少许。

乌梅红枣汤

乌梅红枣汤的做法

1、乌梅洗净,用清水浸泡30分钟。

2、红枣洗净,去核。

3、汤锅置火上,放入乌梅、红枣和500毫升清水,大火烧开后转小火煮30分钟。

4、加冰糖煮至化开即可。

该汤功效:补肝降压、改善失眠

本品能补肝降压,适用于各型高血压病,对高血压患者头晕、失眠等有改善作用。

红枣是养生佳品吗

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煲汤网小提示

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