生姜花椒红枣汤的做法

菜系及功能:痛经食谱

生姜花椒红枣汤原料:生姜20克，花椒9克，红枣10个，红糖适量。

生姜花椒红枣汤的做法:

①将生姜、花椒、红枣放人小锅中，加水500毫升，大火煮沸后，小火煎30分钟后，加红糖适量温服。

②月经前，每天1次，连服3天。

功效:本汤功能温经、暖宫止痛。主治痛经，经期或经后小腹冷痛，得热痛减，经量少，经血黯淡，怕冷。阴虚有热表现为月经量多，手足心发热者忌用。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效