黑芝麻可以天天吃吗？
问题描述：
我妈妈听别人说黑芝麻对于身体好，就天天吃，我有点担心，想请问一下医生黑芝麻可以天天吃吗？
答
对于体质正常的女性黑芝麻可以天天吃，但需要注意控制量。黑芝麻并没有明显的副作用，多不会对于女性身体产生不利后果。女性适当的吃黑芝麻可以起到补肝补肾的效果，有利于改善腰膝酸软、须发早白、皮肤干燥等症状。其还可以起到促进胃肠功能，帮助改善便秘等症状。黑芝麻中还含有丰富的维生素、卵磷脂、微量元素，可以提高身体免疫力，还可以起到美容养颜的效果。
我妈妈听别人说黑芝麻对于身体好，就天天吃，我有点担心，想请问一下医生黑芝麻可以天天吃吗？
对于体质正常的女性黑芝麻可以天天吃，但需要注意控制量。黑芝麻并没有明显的副作用，多不会对于女性身体产生不利后果。女性适当的吃黑芝麻可以起到补肝补肾的效果，有利于改善腰膝酸软、须发早白、皮肤干燥等症状。其还可以起到促进胃肠功能，帮助改善便秘等症状。黑芝麻中还含有丰富的维生素、卵磷脂、微量元素，可以提高身体免疫力，还可以起到美容养颜的效果。