猪肉吃多了有什么坏处?

问题描述:

我平时喜欢吃猪肉,基本上每天中午做菜都要放猪肉,朋友却说猪肉吃多了对身体不好,请问猪肉吃多了有什么坏处?

猪肉里面的脂肪和氨基酸含量比较高,如果人体长时间大量的进食猪肉会导致身体营养过剩,此时人体会出现肥胖症,同时会增加血压里的胆固醇,人体容易患上高血脂、脂肪肝、高胆固醇血症以及高血压等疾病;同时进食较多的猪肉会增加心脏负担,可能会引发心脑血管疾病。猪肉的肌肉纤维比较粗硬,如果进食猪肉较多的同时进食的蔬菜量不够,此时就无法促进肠内的蠕动,会增加胃的负担而引起肠胃不适,患者可能会出现便秘的症状。