腹泻怎么办 6种方法可轻松缓解腹泻

　　有时候人们会出现腹泻的情况，你知道腹泻怎么办吗?哪些方法能够帮助人们缓解腹泻呢?今天小编就为大家推荐一些缓解腹泻的方法，赶紧去学学吧!

　　石榴皮泡茶

　　把石榴掰开，去掉里面的石榴子，只要石榴皮，之后用开水泡30分钟之后服用，对腹泻腹痛有很好的疗效。

　　多喝水

　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

　　节食

　　腹泻了一定要节食，特别是消化不良性腹泻，节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用。

　　揉肚子

　　腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

　　补充电解质

　　马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

　　喝姜汤，吃大蒜