牛肉粒花生汤
牛肉粒花生汤
材料：牛肉250克，花生米20克，油菜10克
调料：高汤适量，精盐4克
牛肉粒花生汤的做法
1、将牛肉洗净切大粒，花生米洗净浸泡，油菜洗净备用。
2、汤锅上火倒入水，下入牛肉烧开，打去浮沫，再下入花生米，调入精盐至熟，下入油菜即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：花生最好连花生衣一起煲汤，营养才更好。
从部位上说，牛肉由于其纤维较粗，牛体各倍位肉质相差悬殊，食用时应注意量材而烹，不然，不但不易烹熟，而且味道也差。通常里脊、外脊、上脑...[更多]
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用