芝麻牛肉粒的做法
天气冷了,人也就变得馋了,偶尔就想吃点零食补充一下能量。冬天里,最爱的零食的牛肉粒,美味且耐寒。周末,做上一罐,做的时候,家里的小猪已经闻香而来,吃得停不下来。做好的牛肉粒,赶紧藏起来,周一带给同事品尝,大家都夸好。牛肉味十足,吃起来不费劲又有嚼头,而且还有芝麻香。这是难以抗拒的零食,吃了还想再吃。
芝麻牛肉粒
食材:牛肉1000g、生抽60g、黄酒30g、盐6g、白糖10g、黑胡椒粉6g、黑芝麻30g
芝麻牛肉粒的做法
1、牛肉选瘦肉部分,将筋膜剔除。
2、洗净,按着牛肉纹理逆纹切成1厘米厚左后的片,再将片切成1*1厘米左右的牛肉粒。
3、依次往牛肉粒中添加生抽、黄酒、盐、白糖与黑胡椒粉。
4、带上一次性手套,将用手揉搓,让牛肉粒充分吸收酱汁与调料。
5、加上黑芝麻。
6、再一次抓匀牛肉粒,将其放进冰箱冷藏保存8个小时以上。
7、取出腌好的牛肉粒,将其平铺在已经铺好锡纸的烤盘上。
8、烤箱预热150°,放入烤箱中层,上下火烤40分钟。
9、中间取出翻面,若牛肉出水厉害,则将汤汁倒掉,换过锡纸,再继续烤。
10、烤好的牛肉粒充分凉却。
11、再放入密封罐密封保存。
12、常温下,保存2-3天,放冰箱1个星期没有问题。
美食小贴士:两斤牛肉,40升烤箱自带的烤盘烤了两次。喜欢吃干一点的牛肉粒,烤的时间可以适当延长一些,烤得越干的牛肉粒,存放的时间越长。
健康饮食网小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。