海马荔枝牛尾汤

海马荔枝牛尾汤

原料：海马38克，生姜2片，荔枝核6枚，红枣(去核)2枚，牛尾半根(近脊骨部分)。

海马荔枝牛尾汤的做法

1．牛尾用清水洗干净，斩段备用。荔枝核洗净，备用。海马用清水洗干净，备用。

2．生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净之后，去核，备用。

3．将以上用料一齐放入瓦煲内，加入适量的清水，文火煲3小时左右，加入食盐少许调味即可。

4．佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：补肾壮阳。适用于肾阳虚而致腰脊酸痛、小便频数、遗尿、面色苍白、精神疲乏。

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煲汤网小提示

鸡肉和荔枝能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

荔枝和红枣能一起吃吗: 荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。