美味养生菜 助你美肤又养颜

　　目录：

　　第一章：西红柿是美容的盛品

　　第二章：美味“花粥” 美肤养颜

　　第三章：润肤补血又养颜的养生菜

　　编者按：女性在乎的就是自己的容颜，试问，又有谁愿意自己的容颜衰老呢？那么你想知道哪些美食可以使你青春永驻的吗？下面，就让小编给你介绍几款美食吧！

　　西红柿是美容的盛品

　　每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。

　　番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。

　　治皮肤病

　　将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　美容、防衰老

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。

　　治高血压

　　每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。