不要因这一物让你成为女汉子

　　或许大家会发现，现在女汉子越来越多了，而且现在的女性越来越“彪悍”了，或许很多男性会有这样的感慨，其实女汉子也是有原因的。那么身体的哪些因素会导致女性成为女汉子呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解下!

　　“近月经有点不正常，可能是内分泌失调了。”说起内分泌失调，不少女性好像已经习惯了和这个词相提并论。事实上，大部分女性都有过内分泌失调的状况，如脸上长斑、痘痘爆发、月经不调等。但如果同时出现多毛、声音低沉等异常就需要注意了，这可能是由于雄性激素分泌过多引起的，严重的还会导致不孕。

　　“女汉子”是雄性激素过多惹的祸

　　“女汉子”通常是用来形容那些外表是女的，但性格却是“纯爷们”的女性。但在这里我们借用来说一下那些外表出现男性特征的女性，如体毛多、声音沉甚至出现长胡须、喉结突出等情况。广州医科大学附属第二医院妇科主任医师周龙书表示，这些情况可能是因为女性内分泌发生紊乱，体内的雄性激素分泌过多而导致的。

　　在女性的正常内分泌中，除了雌激素和孕激素外，还有少量的雄性激素。这些雄性激素让女性皮脂增多，形成优美的曲线，也影响着女性的性欲等。但前提是，女性体内的雄性激素与雌性激素保持平衡，才能共同起作用，维系女性特征和健康。

　　众所周知，雄性激素是维持男性性征的主要激素，如果女性内分泌紊乱，使体内雄性激素分泌过多，会导致女性出现肥胖、月经不调，还会干扰皮脂腺分泌，使痘痘频现。如果得不到及时的治疗和调整，女性身上自然也就会出现男性体征——体毛会增多增粗、声音变得低沉、喉结增大等，成为了“女汉子”。

　　造成内分泌失调的主因

　　成内分泌紊乱的原因有很多，一般生活中的精神过度紧张、压力过大、长期劳累、营养不良、贫血等等都会影响内分泌。由此造成的内分泌紊乱可以通过调整生活习惯、放松心情等调节来改善。但如果是因疾病引起的内分泌紊乱就需要引起重视了。

　　引起体内雄性激素分泌过多的原因有很多，如常见的是多囊卵巢综合征引起的，还有卵泡膜增生、卵巢肿瘤、肾上腺病变等也会产生过多的雄性激素。值得一提的是，青春期女性激素波动较大，当内分泌紊乱致使雌性激素分泌不足时，女孩子也会因为雄激素相对较高而出现细密的汗毛等情况，这些情况在调整状态或者青春期过后就会恢复正常。但若内分泌失调、月经紊乱等情况长期得不到改善，就需要及早就诊。因女性的雄性激素分泌过多，会抑制下丘脑分泌促性腺激素，影响正常排卵，从而出现月经不调甚至闭经的情况。

　　出现多毛等异常情况应警惕

　　女性可通过自检发现问题，如女性不应该长毛的部位，体毛变得浓密就要引起注意，如唇周、下颌、乳晕周围等处长毛，就要多加注意了。又比如生活状态没有太大的改变，油脂分泌却突然变得旺盛，长出大量痘痘，身体开始发胖等，都应该引起重视。

　　“当然，引起毛发旺盛和痤疮频发的原因很多，包括遗传、体质、不良生活习惯等，所以应该综合来考虑。”周龙书表示，简单的就是根据月经是否正常来考虑。如果伴随着长期月经周期不规律、月经量非常少，就要尽快到医院检查雄性激素是否分泌过多。

　　调节内分泌的养生小建议

　　食物一：富含蛋白质的食物

　　富含蛋白质的食物有肉类和鱼类等，特别是鱼类，除了含有丰富的蛋白质，还富含还富含OMEGA-3，Omega-6和ω-9油，这些油都是脂肪的佳来源。建议每周吃两次鱼。