20150807快乐生活一点通：凉面的做法
日常生活中我们经常吃凉面，不仅因为它味道鲜美，吃起来口感非常的好，而且它还含有丰富的营养价值，那么我们怎样才能做出这道既健康又美味的凉面呢?那么接下来就让我们跟着视频一起来学习一下吧!
该视频主要文字介绍：
材料
中式面条二人份的量，胡萝卜半根，小黄瓜一根，葱油2大匙，老抽3小匙
做法1
1、把水烧滚后下面条，等水开了之后再倒一点凉水。
根据不同面条个性，有的需要点水数次，有的点一次水就可以。
2、把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。
3、再将其切成细丝。
当然直接用刀切也是可以的，只是很难切得那么细致。
4、大容器中放入面条和双丝，然后就只用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。
小诀窍
1、黄瓜好去掉籽，不然会很多水份，口感也不好。
2、还可以将把炒熟的肉丝加进去这样也是非常好吃的。
材料
芝麻(黑白无所谓)，黄瓜丝，西红柿，香菜，肉丝(也可不加)
做法2
1、烧开水，等面条熟了放到冰水里泡着。
2、西红柿切小块，锅里放少量油炒，炒到起沙放盐、糖、鸡精，装起。
3、炒过的白芝麻撒到刚才炒好的西红柿酱里，把香菜切碎，牛肉和黄瓜切丝。
4、把泡在冰水里的面捞出沥干，浇上点色拉油拌匀;把面装盘，上面浇上西红柿芝麻酱，再铺上香菜、牛肉丝、黄瓜丝即可。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!