土鸡红枣桂圆汤
土鸡红枣桂圆汤
材料:土鸡、瘦猪肉、党参、桂圆肉、香菇、枸杞、玉竹、红枣、黄豆各适量
调味料:姜、盐各适量
土鸡红枣桂圆汤的做法
1.土鸡洗净,剁成块。猪肉洗净,切丁。红枣、玉竹、香菇、枸杞、党参洗净,用温水浸泡。姜洗净,拍松。黄豆洗净。
2.锅内倒入适量清水烧沸,放土鸡块和猪肉丁汆至变色,捞砂锅中,冲入凉水,下红枣、玉竹、香菇、桂圆肉、枸杞、党参、黄豆、姜,大火煮沸后用中小火煲2小时,调入盐即可。
煲汤小贴士
1、把土鸡和猪肉汆水,为的是除掉肉里的血水和杂质。
2、煲鸡汤时应加凉水,水量是食材的2倍为宜。
3、煲汤的时候放一些猪瘦肉进去,可以给汤提鲜,而且瘦肉有吸附杂质的功能,煮出来的汤比较清澈。
4、掌握煲汤时间:如果是煲鸡汤、排骨汤、肉汤,大概需要煲2小时,煲鱼汤则1小时就可以。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。