20150418健康好味道全集:健康葱油饼的做法
葱油饼的做法是非常多样的,所以我们生活中可以经常做来吃,不仅对我们的健康有帮助而且吃起来非常美味。那么生活中葱油饼的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道全集栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
健康葱油饼的做法
主面团材料
面粉250克,温水160克左右(此面团可以制作三份的量)。
油酥材料
面粉25克,油50克,葱段、姜片。
八角、桂皮、花椒(以及家里能找到的香料)。
配料
香葱、盐。
做法
1. 首先我们就要将向主面团的面粉中加入适量的水,水要慢慢加,然后将其进行适当的搓揉,直到揉成光滑的面团。
2. 盖湿布醒20分钟。
3. 醒面的同时制作油酥:把葱姜等香料入油锅开小火,炒至香料焦黄,香味渗入油中。
4. 然后将油中所有的调料除去,稍微晾凉之后就要将油倒入25克面粉中,将其调成油酥,还要将葱花准备好。
5. 把面团分割成三份。取一份面团擀成大薄片。
6. 在面片表面刷一层油酥,撒上适量的盐和香葱碎。
7. 把面片象折扇子一样折叠起来,或宽或窄,不需要太整齐。
8. 然后将其醒5分钟,接着我们就要从右手卷起,一边卷一边把面条拉伸,尽量卷的圈数多一点。
9. 卷好后,把收尾处压在面团下面,压扁,放一边醒15-20分钟。这时候可以继续制作下一份面团。
10. 把醒好的面坯擀开成大的圆片。
11. 锅中涂油,放入面饼中小火煎至一面微黄,在另一表面刷油后翻面。
12. 中间转动面饼使其受热均匀,每次翻面都刷少量油,这样煎出的饼会非常油润香酥 。
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