大鱼头腐竹汤
大鱼头腐竹汤
主料:大鱼(鳙鱼)头1个,腐竹30克。
辅料:芫荽10克,姜3片。
大鱼头腐竹汤的做法
1.先将鱼头洗净,一开二(件)。然后将腐竹用水浸软,切段。芫荽洗净,切段。
2.烧锅下油爆姜,文火煎鱼头至两面微黄,淋少许酒(白酒、黄酒均匀),加水,放腐竹。武火煮沸后,转文火煲15分钟,放芫荽。下盐调味。
鳙鱼肉质与鲢鱼相似,但稍粗疏,腥味比较重,外腥多在鳃边、鳍根、尾棱,内腥多在积血、鳃瓤,需治理彻底。其烹调方法参见“鲢鱼”条。每餐摄入量200克...[更多]
煲汤网小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃吗: 蛋白含量高,营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃吗: 蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。