益生菌可以长期吃吗

　　益生菌不可以长期吃，大家应该在医生的指导下调整用药时间，根据患者的情况制定合适的治疗计划。年龄偏小的患者可能出现经常腹泻的情况，他们可以服用益生菌治疗。最长的使用时间应该在两个星期左右，非药品类益生菌只能服用一个月。我们在购买含有益生菌的食品或者药物的时候，一定要注意生产日期和保存环境的温度。超过10℃的环境会使益生菌大量死亡，食物的口感也会更酸一些，超过保质期的食品或者药物都不可以使用。给宝宝喝含有益生菌的冲泡奶时，冲泡奶粉的水温不能高于35℃，否则大量的营养物质都会消失。

　　我们应该在餐后服用含有益生菌的药物，因为胃酸可以杀死大部分益生菌，而食物可以中和胃酸。需要服用抗生素的患者一定要错开两种药物的服用时间，间隔时间不能低于三小时，否则抗生素也会消灭益生菌。益生菌含量低于每毫升100万的食物或者药物都没有营养价值，大家不要购买。化疗或者放疗的患者也不可以吃含有益生菌的食物或者药品，化疗药物或者射线都会杀死微生物，导致肠道内环境的平衡被打破，还可能使病程延长。肝硬化、腹腔炎和肠炎患者都可以服用益生菌治疗，降低内毒素的浓度，维持酸碱平衡。

　　益生菌可以分解牛奶中的乳糖，所以乳糖不耐受的患者可以使用益生菌帮助自己吸收牛奶中的营养物质，降低我们出现腹泻或者腹胀等症状的可能性。消化不良的患者也可以定期服用益生菌治疗，减少胃液反流出现的次数。益生菌药物或者食品都不可以加热，每天喝一瓶100ml左右的益生菌饮品就能满足机体的需求。

　　胃酸过多、心膜炎或者胰腺炎患者都不可以喝含有益生菌的酸奶，经常便秘的女性也可以多喝一些。我们还要调整饮食结构，多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，促进伤口愈合。消化能力差的人一定要主动参加锻炼，经常按摩腹部，提高胃肠道的蠕动速度，预防便秘。