冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗?

问题描述:

我很喜欢吃冬瓜,最近两天吃冬瓜的时候还想加一点鸡蛋进去,请问冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗?

冬瓜可以和鸡蛋一同食用,营养物质不会产生冲突。冬瓜不含有脂肪,而且热量含量比较低,有减肥计划的人群可以适当多吃,能够帮助减肥。冬瓜还具有清热利尿的功效,适当食用能够改善上火、水肿的现象,而且能够促进脂质代谢。而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、微量元素,食用后具有增强体质、提高免疫力的功效。其中卵磷脂还具有促进脑细胞发育的功效,有利于延缓衰老。