香香烤薯角的做法

虽然夏至了,可这几天特别凉快,小风凉嗖嗖的吹着,好舒服,呆在家里想吃点零食。吃点什么呢?瘦身刚结束,还是少油的好点。很想吃某品牌自称是烤出来的薯片,其实一看配料表上也是精炼植物油什么的,唉,现在的商家都是从某一个角度去宣传,以为烤的比油炸的健康,其实不知道它的配料表里也有好多不那么健康的成分。还是自己动手吧。

早在瘦身期间就想做这个烤薯角,想想就会流口水。周六终于如愿以偿,看看,会做的就这点好,想吃了就动手。很快就吃到嘴啦。家里刚好还囤了四个不大的小土豆就给一次都做了,如果是大土豆的话,一个就差不多了,视家里人多少,不要一次烤太多,现烤现吃,热的最好。做法超简单,想吃的试试吧。

这种烤薯角,不是烤薯片那种全部酥脆的口感,而是外面比较脆,里面是绵软的,我觉得比薯片还好吃。

自制健康小零食——香香烤薯角

材料:土豆,香草碎,黑胡椒碎,盐,少许油。

香香烤薯角的做法

香香烤薯角的做法

1.土豆去皮,滚刀切成土豆块(不会切的看下图);

2.不沾锅里倒少许油,晃匀,烧到四成热,倒入土豆块,转中火,两片煎黄,关火;

3.在烤盘上铺一层锡纸,将煎过的土豆块倒在上面,撒适量香草碎和黑胡椒碎,烤箱调200度,放入土豆块,中层,烤20-30分钟,用筷子戳一下,可以轻松穿过就好了。

香香烤薯角的做法

香香烤薯角的做法

4.取出土豆块,撒适量盐,将锡纸提起来把盐晃匀,即可食用。

菜谱提示

1.煎的时候只要将外皮煎到有一层硬皮变黄即可;

2.盐也可以在煎的时候撒上,也可以烤好后撒盐,都可以;

香香烤薯角的做法

3.在烤箱里面烤的时间根据所切土豆块的大小自行调整,以筷子能轻易穿透为正好。

4.至于香料手边有什么就撒什么好了,最简单的就是撒点黑胡椒碎,喜辣的也可以撒点辣椒粉,孜然粉也可以,只要是喜欢的就好;

5.喜欢香口的,可以在煎的时候多放点油,这样烤出来会更油亮些,我放的油较少。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]