松花豆腐汤

松花豆腐汤

材料:豆腐200克,松花蛋3个,嫩香椿芽25克,清汤750克,姜丝适量。

松花豆腐汤的做法

1、把豆腐切成3厘米长、1厘米粗的条。松花蛋去皮,切成橘瓣块。香椿芽洗净。

2、锅内加入清汤烧开,下入姜丝、豆腐条,煮约5分钟。

3、下入松花蛋,加醋两勺,蚝油3勺,精盐适量,烧开,下入香椿芽略烫,加胡椒粉、味精各1/3勺。

4、出锅装碗,淋入香油1勺,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤适合用玻璃碗或其他深颜色的碗盛装。

豆腐的吃法

豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会