咖喱白菜鸡翅根
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1、食材：鸡翅根(已清洗焯水)、白菜(已清洗切开)、咖喱块。
2、烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅根翻炒翻炒。
3、接着，加适量的料酒。
4、加适量的清水翻动一下煮开煮上5分钟。
5、然后，合入切好的白菜，搁入咖喱块翻动一下煮开煮至白菜熟透。
6、最后，加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、调味炒匀，即成。
2、烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅根翻炒翻炒。
3、接着，加适量的料酒。
4、加适量的清水翻动一下煮开煮上5分钟。
5、然后，合入切好的白菜，搁入咖喱块翻动一下煮开煮至白菜熟透。
6、最后，加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、调味炒匀，即成。
3制作提示
无
4推荐食用时间
午餐
5营养解析
1.看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。 2.翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
6食物相克
鸡翅+红薯：同食会腹痛
鸡翅+菊花：中毒
鸡翅+芝麻：严重会导致死亡