人参鱼排汤
人参鱼排汤
材料:牙片鱼排500克,人参1支,枸杞5克
调料:黄酒1匙,姜片、葱段各适量,胡椒粉、盐、米醋各5克
人参鱼排汤的做法
1、牙片鱼排洗净,和人参、姜片、葱段一起入锅,加入清水煮开。
2、撇去浮沫,加入黄酒,转中小火再煮45分钟。
3、加入枸杞煮5分钟,最后加胡椒粉、盐调味。喝的时候可依据个人口味加点米醋增香。
营养功效:补益安神,提高人体免疫力,增强机体的适应性并抗衰老。
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煲汤网小提示
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