南瓜糖分高为什么糖尿病人可以吃

因为南瓜中的膳食纤维含量较高，适量的吃一些南瓜可以提高糖尿病患者的饱腹感，减少糖尿病患者对其他食物的摄入量，从而达到降低血糖的目的，但是南瓜中的糖分含量也很高，所以说要注意摄入适量，另外吃一些南瓜还可以提高肠胃蠕动速度，增加对食物的消化能力，预防便秘。